心情煩躁很慌怎么辦_心情焦慮煩躁怎么辦
【資料圖】
1、對于易怒和焦慮的患者，可以應(yīng)用心理治療、藥物治療和物理治療。心理治療主要是讓患者在這種情緒下體驗自己內(nèi)心的想法，看到自己想法的不合理和扭曲，通過糾正扭曲的認(rèn)知模式來完善自己的認(rèn)知系統(tǒng)，最終達(dá)到治療的目的。
2、比如患者往往有非黑即白、有偏見、絕對的認(rèn)知。通過尋找證據(jù)或者做出相應(yīng)的改變，比如放松訓(xùn)練，可以幫助患者最終緩解癥狀。此外，抗焦慮藥物是主要的藥物治療。
3、如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥或勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等抗焦慮藥，治療效果較好。物理療法，如多參數(shù)生物反饋療法，也可用于臨床，治療效果良好。
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